今月はぼちぼちジョギングを再開したり歩いたり、多少運動出来た気はします。
微々たる量ですが😨
今度の週末から早くも7月ってことで。
今月の走った合計を確認。
16キロとなりました。
少ないんですが💦まぁこれから徐々に増やしていければ😅
7月は雨で運動できない日は出てくると仮定しても30キロくらいは走れたらなと思います🏃
今月はぼちぼちジョギングを再開したり歩いたり、多少運動出来た気はします。
微々たる量ですが😨
今度の週末から早くも7月ってことで。
今月の走った合計を確認。
16キロとなりました。
少ないんですが💦まぁこれから徐々に増やしていければ😅
7月は雨で運動できない日は出てくると仮定しても30キロくらいは走れたらなと思います🏃