アキぼっちのまったりウォーキング&ランニング&登山日記

41歳サラリーマンが趣味で始めたウォーキング、ランニングに登山、時々ドラクエウォークの事をメインに書いていきます。ダイエットの記録もしています。

2021-01-31から1日間の記事一覧

今週の体重推移 1月25日~31日

こんにちは。 アキぼっち、です。 今朝は膝に変な痛みが出たのでおとなしく運動は休むことにしました それでは先週一週間の体重平均値は以下の通り。 平均値で71.35キロ。計測は朝起きてから30分程経ってから。 先週から-330g。 続いて体脂肪率は、 平均値…