こんにちは。 アキぼっち、です。 今朝は快晴で気温も涼しかったです。 ただし風がかなり強かったまぁ台風通過後なので そんな向かい風を受けながら、今朝もジョギングをしました 4キロ走りましたが、実はこんな記録でも・・・ 自己ベスト更新ww 今までは6分…

おはようございます。 アキぼっち、です。 台風の被害があきらかになってきましたが、特に長野が大変なことになってますね自分が出来る事はふるさと納税を利用した寄付くらいしか思いつかないですが それでは今週一週間の体重平均値は以下の通り。 平均値で7…