アキぼっちのまったりウォーキング&ランニング&登山日記

41歳サラリーマンが趣味で始めたウォーキング、ランニングに登山、時々ドラクエウォークの事をメインに書いていきます。ダイエットの記録もしています。

本日のジョギング(4キロ)🏃&おまけ

こんにちは。

アキぼっち、です。

 

今朝は快晴で気温も涼しかったです。

ただし風がかなり強かった💦まぁ台風通過後なので😓

 

そんな向かい風を受けながら、今朝もジョギングをしました🏃


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4キロ走りましたが、実はこんな記録でも・・・

 

自己ベスト更新ww

 

今までは6分40秒~7分辺りのペースで走っていましたが、今朝は風と格闘していたらいつもより早く走れていました😁

今年の目標がキロ6分で5キロ走破(低レベルなのは自覚しております😅)だったので少し近づきました👍

苦しさも特になかったですね。

 

本当は5キロを予定してましたが、4キロ地点で腰にピリッとサインが出たのでストップしました😅今はなんともないんですが💦

 

来週末は天気が良ければ初の10キロにチャレンジしてみようと思います👊

ペースはキロ7分半~8分予定で。まずは止まらず走りきるのが狙いです。

 

 

おまけで、今月参加しているオクトーバーランですが順位は着々と下がっています⤵️


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やはりスポーツの秋、皆様たくさん走られていらっしゃいます🏃

こちらは順位の目標は難しいので、月間30キロ走破を目指します❗