走ると背中が痛い🤔

こんにちは。

今日は朝から良い天気だったので走ってきました🏃

いつもより少し長めの7キロジョグ🏃

気温もちょうど良く、風も無く走りやすかったです。

ただ走り終わってから背中に変な痛みを感じました💦

今は少し気にすると違和感を感じる程度ではありますが。

明日も天気は良いので走る予定ですが、少し気にはしておきます。

年齢も上がってくると回復も遅くなるので😅

無理して痛みを長引かせないようには注意したいところです。