アキぼっちのまったりウォーキング&ランニング&登山日記

41歳サラリーマンが趣味で始めたウォーキング、ランニングに登山、時々ドラクエウォークの事をメインに書いていきます。ダイエットの記録もしています。

今月のジョギングについて

こんばんは。

アキぼっち、です。

 

12月に入り、朝晩と冷え込みが厳しくなってきました。

寒くなるとどうしても外を走るのが億劫になってきます😅

ではジムで走ろうかと思っても、夜の時間帯はトレッドミルが大混雑💦だから行くのも面倒だって気持ちになりがち。

 

そこで今月は短い距離でもいいのでとにかく思い立ったら2、3キロでも走ることにします🏃

最近停滞しているダイエットにも繋がるかもしれないですし😁

 

まずは走りたい、と思う自分の気持ちを大事にしてみたいと思います❗

もちろん無理だけはしません。怪我すると回復しにくいお年頃でもありますので😣

さて結果はまた月末に✋