こんばんは。
今朝は雨が降ってない&ふくらはぎの筋肉痛がない❗と条件が揃ったので朝ジョグしてきました🏃
今日も30分だけ走りました。
朝出勤前に走るのはかなり久しぶりでした。
朝走ると、走り終わってからシャワー浴びて朝ごはんの支度をしたりとバタバタするので😅また汗がひくまでに30分は必要だったりと何気に時間を使うんですよね😓
ただ仕事中に眠気がくることもなく、仕事に支障はありませんでした😄
さて、今日は東北地方で雨がひどかったみたいですね☔
天気予報も日々変わって先が読めません💦
ただ九州南部は梅雨明けしたとのニュースもあったのでもう少しの辛抱です❗
