アキぼっちのまったりウォーキング&ランニング&登山日記

41歳サラリーマンが趣味で始めたウォーキング、ランニングに登山、時々ドラクエウォークの事をメインに書いていきます。ダイエットの記録もしています。

安城 5時間耐久リレーマラソン🏃

こんばんは。

アキぼっち、です。

 

本日は初のマラソンイベントであるリレーマラソンに参加してきました🏃

天気予報が若干怪しかったですが☔朝起きたらいい感じの曇りでした☁️


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今回は4人で参加して、フルマラソンの距離である42キロを目標にしていました。

ですが、いろいろ事情があり急遽3人で参加することに💦

一人あたりの目標が14キロに変わりました❗これは自分には未知の距離でありました。

 

結果は、


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細かくバラけていますが、今回走る順番が回ってくる度に計測していたので😅

また開始、終了も微妙にタイミングがずれたりしました。

トータルで約16キロ程走れました🙌

ペースは走り慣れているキロ6分~6分半狙いで走りました🏃

それでも10キロ越えたあたりからふくらはぎの張りと膝の内側の軽い痛みが出て足が重かったです😓

でも今までの1日走る距離の自己記録である10キロを超えれたのは、地道な練習の成果でもあるのかなと思うことにしました😁

また走る楽しさを再認識出来たきもします✨

5時間走りきりました❗❗


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夜は自分にご褒美の焼肉です😁


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消費カロリー分しっかり補給しました😆

 

今日は湿布貼りまくって早めに休みます❗

明日の体重は気にしない(ノ-_-)ノ~