こんにちは。 アキぼっち、です。 今朝も先週に続き朝ジョグしました。 久々の一時間走 風が涼しくてよい条件でしたが、走り終わる頃には汗だくに服が重かったです それでは先週一週間の体重平均値は以下の通り。 平均値で74.61キロ。計測は朝起きてから30分…
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