アキぼっちのまったりウォーキング&ランニング&登山日記

41歳サラリーマンが趣味で始めたウォーキング、ランニングに登山、時々ドラクエウォークの事をメインに書いていきます。ダイエットの記録もしています。

2019-11-03から1日間の記事一覧

今週の体重推移 10月28日~11月3日

おはようございます。 アキぼっち、です。 いよいよ11月。今年も残り2ヶ月ですね それでは今週一週間の体重平均値は以下の通り。 平均値で75.97キロ。計測は朝起きてから30分程経ってから。 先週から-400グラム。 先々週の状態に戻りました。 続いて体脂肪…