アキぼっちのまったりウォーキング&ランニング&登山日記

42歳サラリーマンが趣味で始めたウォーキング、ランニングに登山、時々ドラクエウォークの事をメインに書いていきます。ダイエットの記録もしています。最近は日々の日記がメインとなっています💦

2020-11-16から1日間の記事一覧

たまたまだとは思いますが😁

こんばんは。 今日は昼間とか普通に暖かかったですね☀️ もう12月が迫ってきているはずなのに 今朝いつもの用に体重を測ったら体脂肪率がついに、 20%を切りました❗ そのかわり体重は増えましたが 今朝はふくらはぎの筋肉痛が多少あったのも原因かなと思って…