アキぼっちのまったりウォーキング&ランニング&登山日記

41歳サラリーマンが趣味で始めたウォーキング、ランニングに登山、時々ドラクエウォークの事をメインに書いていきます。ダイエットの記録もしています。

久々のジョギング

こんにちは。

アキぼっち、です。

 

今日は病院帰りにジムで久々にジョギングしました🏃


f:id:aki-syumi122:20200118143031j:image

マシンの設定では10Km/hにしてましたが、ガーミンの測定値と差が出ます。

マシンの測定値では5キロ走った事になってます。

足の回転数の問題なのか、距離で計測出来ないから誤差が多いのか🤔

あと多少傾斜をつけてるのも原因かもしれません😅

 

今日は30分だけ走ってみましたが結構バテました💦

来月の10キロマラソンに向けて少しずつペースを上げていかないとダメですね。

 

足の状態がなんともなければ明日は外を走ってみようかと思います🏃