こんばんは。
今週もなんとか終わりました。
やっぱりまだまだ疲れが出ます💦
やっぱり１ヶ月くらいは適応するのに時間がかかるのかな😓
さて最近は運動もせずご飯はしっかり食べちゃってます😅
体重は大きく動かないですが、そのうちドカっと増えそうで怖い((( ；ﾟДﾟ)))
今月に入ってまたお菓子を食べるようになってきてます。疲れた時や週末等パクパクと食べてます。最近食べてるのは、
柿の種❗
一袋で150キロカロリー程あります。
昔に比べてピーナッツの配分が少なくなったのか🤔
この一袋で多少なりリラックス出来ると思えばいいのかな😁
明日は晴れそうなので、今度こそ朝ジョグするぞ～👊✨
