こんばんは。
今日は晴れ予報だったので、昨日は23時には就寝💤準備万端と思ってましたが……夜中に知り合いから突然の電話で起こされ💦
久々に連絡きた相手だったのでそこからしばらく話し込み😅
今朝は7時半起きとなりました😓
今の家も前と同じで駅が近いので、この時間でも結構人や車が多いんです。
なので外でのジョギングは諦めて、またジムでトレッドミルをしてきました🏃
今日は5キロの予定でしたが、久々に膝の痛みが出てきたので途中で断念😱
やはり定期的に走ってないと痛みが出るのかもしれません。
明日は朝から予定があるので、走るかは朝起きた時間で考えます😃
