久々の肉体労働

こんばんは。

今日は久々に肉体労働でした💦

部品を倉庫から引っ張りだし、不要なゴミを捨てるだけで半日が終わりました。

普段デスクワークだと、たまに体を使うだけでもなかなか疲れます😓

特に今の職場はほぼデスクワークだったので体も鈍っているのかも。

明日は軽く筋肉痛が出たりしたら嫌だな～😅

話は変わり、新しい体重計と前の体重計での数値の違いがぼんやり見えてきました。

傾向として、体重が－0.5キロ、体脂肪率が＋1%程度差が出ている感じでした。