新年初ジョグ🏃

こんばんは。

3連休もあっという間に終わってしまいました💦ほぼ出掛けなかったのでゆっくりは出来ましたが😅

さて、今朝ようやく今年初めてのジョギングをしてきました🏃

朝も9時近くになれば多少暖かくなる(2°くらいでしたが)ので走りに行けました。

約2週間振りのジョギングはバテました💦

体が重い、膝が少し痛い😵などのお馴染みの状態にはなりましたが、走ったあとは気分爽快😌

明日は多少筋肉痛も出るのではないかと。

これを切っ掛けに週末はまた走るようにしていきたいですね❗