8月スタート🏃

こんばんは。

今日から8月がスタート。

東海地方も梅雨明けが発表されました❗

今朝は青空で清々しい良い天気でした。

朝ジョグは、久々の10キロ走🏃

ジョギングペースでなんとか走りきれました💦ふくらはぎの張りは多少ありましたが、膝の痛みとかはなかったです。

蒸し暑さもなく走りやすいコンディションでした。

ただ走り終わる頃には汗だく😅

さすがに陽射しは暑いです☀️

水分補給には気を付けないと。

朝頑張って走ったご褒美に夜はちょっと贅沢しました✨

先月食べれなかった、うなぎ❗

美味しかったです😋