アキぼっちのまったりウォーキング&ランニング&登山日記

41歳サラリーマンが趣味で始めたウォーキング、ランニングに登山、時々ドラクエウォークの事をメインに書いていきます。ダイエットの記録もしています。

8月スタート🏃

こんばんは。

 

今日から8月がスタート。

東海地方も梅雨明けが発表されました❗

 

今朝は青空で清々しい良い天気でした。

朝ジョグは、久々の10キロ走🏃


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ジョギングペースでなんとか走りきれました💦ふくらはぎの張りは多少ありましたが、膝の痛みとかはなかったです。

蒸し暑さもなく走りやすいコンディションでした。

ただ走り終わる頃には汗だく😅

さすがに陽射しは暑いです☀️

水分補給には気を付けないと。

 

 

朝頑張って走ったご褒美に夜はちょっと贅沢しました✨


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月食べれなかった、うなぎ❗

美味しかったです😋