弱々💦

こんばんは。

今日も天気が良くていい１日でした。

さて今夜も筋トレ❗と思いましたが、筋肉痛のため休みにしました😅

太ももの内側やお尻に筋肉痛が発生。

スクワット50回で(；ﾟдﾟ)

スクワットするのも相当振りだった影響はあったかもですが。

ふくらはぎはなんともなかったですが。

明日には回復してるかな～😓