昨日は有休を取得。 盆期間は混むし、旅費も割増なので盆休み前に出かける事にしました 本来は長野へ山登りの予定でしたが、左膝に軽い痛みがあったので当日にハイキングに予定変更。 とりあえず思いついた美ヶ原高原へ行ってきました 良い天気でハイキング…

今月も明日で終わり、もうすぐ盆休みですね✨ 今月は少ない距離ながら週末コツコツ走ることはできました。 25キロには届かず 8月もまずは土日に走る習慣を 盆休み期間はあまり遠出はしないことにしました。 代わりに前後の平日に休み取ったので日帰り登山に行…

昨日と今日の朝も短い距離ながらジョギング 昨日 今日 週末のみで8.5キロ。来月はもう少し距離はのばしていければなと。 ただ最近は週末の早起きが出来なくてなってきて目が覚めると6時半くらい。 そこから準備してると運動開始は7時くらいに そうなるともう…

金曜日の午後からどうも体調が悪く、昨日寝込んでました💦 今朝になり多少良くなったかと。ただ外出は最小限にして安静にする予定。 しかし、暑い☀️ 明日と明後日はさらに暑くなりそう。 自分の地域で38°予想 地域によっては40°までいったりするかもですね😨

今日は計画有休日。 本当は長野方面に日帰り登山なんかを考えてたが、昨日までの雨を考えて中止 また次の機会に。 で、特にやることもなくなりダラダラ過ごす事に。 とりあえず朝からスーパー銭湯へ♨️ 銭湯内の食堂でモーニングもいただく。 トースト半分と…

昨日の夜は久々にお酒飲んだ影響か、気づいたら寝落ちしてました 昨日は雨は降っていなかったのでいつもの運動へ。 ジョギング4キロ＋残りドラクエウォーキング 朝からかなり蒸し暑かったのでしんどかったです 今日は１日雨予報なのでウォーキングは出来ない…

昨日の雨の影響もあったのか、朝6時40分くらいに外に出たら蒸し暑ったです そのまま今日もドラクエウォークを起動してからウォーキング＆ジョギングへ ジョギングは4キロ止まり。 とにかく汗がすごかった トータルで14000歩ほどあるきましたが、帽子からウエ…

今月はぼちぼちジョギングを再開したり歩いたり、多少運動出来た気はします。 微々たる量ですが😨 今度の週末から早くも7月ってことで。 今月の走った合計を確認。 16キロとなりました。 少ないんですが💦まぁこれから徐々に増やしていければ😅 7月は雨で運動でき…

最近ラントリップというアプリを入れました。 そこのイベントに本日参加してきました。 5キロマラソンにエントリーしなんとか完走 10キロとかはまだまだ無理そうですが、5キロジョギングはまた定期的にやっていこうかなと思いました。 そのまま少しドラクエ…

今朝も朝のジョギング＆ウォーキング開始 と思いきやいきなり足の裏が痛くなりジョギングは断念 歩く分には痛みはほとんど感じなかったので、あとはひたすら歩きました 足の裏の痛みは、運動不足なのにいきなり10キロ歩いた影響なんでしょうね。 しばらく週…

今の時間で30°超えの暑さ☀️ 天気が良いのは嬉しいが暑さはキツイですね💦 朝の涼しいうちに今日もドラクエウォークしながらウォーキング＆ジョギングへ。 ジョギングは3キロほど。 あとはひたすら歩きました🏃 明日も天気は良さそうなので同じくらい歩く予定。 …

今日は朝から久々にジョギング ジョギング4キロ＋ウォーキングを6キロほど。 明日が雨予報なので2日分動きました その後は買い物やら病院やらでも歩いたりして疲れました トータルで20000歩突破❗ かなり久しぶりな気がします。 前に京都観光して歩き回った時…

昨日が法事で少し遠出したので今日は休みをとってました。 とはいえ、洗車くらいしか予定がなかったので久々に映画でも見ようと調べていたらWBCの映画を見つけて行ってきました。 もうだいぶ前のことのように感じてましたが、改めてみても当時の感動を思い出…

皆さま無事に帰宅できたでしょうか？ 凄い雨でしたねまだ降ってますが。 今日はいつもの通勤路が通行止めになっている可能性があり、ちょっと遠回りして帰ってきました。高速も区間通行止めで使えなかったのもあり。 会社でも関東方面に出張に行った人たちも…

なんだかあっという間に5月が終了。 明日からは6月。知らない間に梅雨入りしてましたね💦 そして2日は大雨予報が☔ これからジメジメ、アメアメな日が多くなってきそう。 梅雨入り早い気がしたので、梅雨明けも早くならないかな～

この週末は良い天気でしたね☀️ ただ明日は雨予報。 そして明後日以降も、 雨マークが続く予報。 台風が本州に来ないことを祈るのみ。 雨降ると通勤時間が長くなるんで嫌なんですよね～😵

5月も来週で終わり。 通勤にも慣れてきましたが、仕事の疲労はなかなか。それに環境の変化に対する疲労もあるのかも。ただ歳のせいもあるのかな 土曜日の朝とか前は6時には自然に目が覚めていたのに、今日なんか起きたら9時でした 前日23時には寝たから10時…

新しい職場に変わり早2週間。 少しずつ生活リズムが安定してきた気がします。 ただ思ったより運転の疲労が出て、家に帰ったら速攻眠れる感じです😅 あとまだ今は大丈夫ですが、腰の方も少し気になる時があります。痛みに変わらないことを祈るのみ💦 まずは5月を…

昨日から新しい職場での仕事がスタート。 まずは周りの仕事の手伝いをやりつつ様子見期間。なので残業もなく早めに帰れます✨ 懸念だった通勤距離ですが、2日間での感想は意外に苦にならないなと。 思ってたよりも渋滞がなく、スムーズに運転出来るのが良いで…

本日は連休最終日。 天気予報通り終日雨っぽいです☔ ＧＷもあっという間に終了。 明日からは新しい職場での仕事が始まります。 １日70キロ超えの通勤生活のスタート！ さっき明日着ていくスーツの準備はしたので、あとは寝坊しないことだけ気を付ければ(;'∀')…

昨日からまたジョギングを再開。 しかし膝の痛みは相変わらずなので、痛くなったら止める感じでした。 2日で5キロ少々🏃 少しずつゆっくりと、しかし継続していきたいです❗ 石川県の地震、心配ですね💦

今日からGWです。 7日までの休み。 昨日は前の職場の人と飲みに行ってきました 街には結構人が出てた気がしました。 活気も戻りつつあるのかなと。 この連休は特に旅行はせずのんびり過ごす予定。 眼鏡を新しくしたり、ワイシャツやらスラックスを新調したり…

本日はバンテリンドームへ。 かなり久々の野球観戦。 更にベイスターズも調子が良いので楽しみ。 入り口でのジュース類の紙コップへの移し替えは廃止されてたんですね 入り口でめちゃペットボトルの水のみました 先発ピッチャー的にロースコアゲームになるか…

今週、祖母が亡くなりました。 昨年から入退院を繰り返していて、退院するたびにお医者さんから驚かれていたこともありました。 実は先月末にも入院して、今月に入りまた退院したんですが食事がうまく出来ない状態と聞いていたので正直覚悟はしていました。 …

今日は土曜日なので距離を増やしました。 3キロジョグ🏃 これと30分ウォーキングも。 膝はまぁ大丈夫そう。 ただ走ってる時に痛みを感じるのは先日と変わらず。 明日も天気は良さそうなんで同じくらい走ってみようかな。

今朝はウォーキング＆ジョギングを半々でやってみました。 走ってる時に少し膝に痛みがでましたが、走れない程ではなかったです。 その後痛みが更に出てくるようなこともなく過ごせているので、明日からも短い距離でも継続していきたいですね🏃

今日から朝のウォーキングを再開しました。 距離は5キロ程ですが。 膝はまだ違和感は残る感じ。歩いたり膝を曲げると少し痛みが出たりでなかったり。 徐々に慣らしていけば痛みも感じなくなるのかな～ まだシップも大量にあるんでゆっくりいきます。

今日はプロ野球の横浜ファンとしては最高の１日。 昼からYouTubeで２軍戦を見る。 今日は今シーズンの救世主となってほしいと期待しているバウアー投手の登板試合。 素人目線ですが、普通に活躍してくれそう(・∀・) 早ければGWあたりに１軍デビューも期待し…

新年度に入り早くも半月。 実は来月から出向先が変わることになり、いろいろ引継ぎや打ち合わせをしています。 変わるのは問題ないんですが、今会社と少し揉めてます。 それは通勤について。 今は片道だいたい15キロくらいを車で通っていましたが、今度の職…

今日整形外科でヒザを診てもらいました。 結果は、ヒザ内部の炎症。 レントゲンでの異常はなく、先月毎日5〜6キロ歩いてヒザを使った影響か？って感じです。 一ヶ月分処方されたので、しばらくは様子見。 運動は無理しない程度なら大丈夫とも言われたので、…