こんばんは。 今週も忙しい一週間がスタートしました。 仕事の話は愚痴ばかりになるので無しで。 昨日、毎週のダイエット記録を書こうと管理してるアプリを立ち上げましたが何故か開かず。何回繰り返しても画面が出た瞬間に落ちてしまう 携帯を換えてから何…

こんばんは。 今日は約一ヶ月振りにジョギングしてきました 3キロ走って2キロ歩き合計5キロ。 軽くバテました やはりまた体はリセットされちゃったかな もともと積み上げたものなんて何もないのもあるので。色んな筋肉や心肺機能が無いんですね。 とりあえず…

こんばんは。 今日は有休で休みでした。 仕事はまだまだ忙しいんですが、仕事に人間関係に疲れてきてたので(-_-;) 天気は良かったので山にでも行こうかとも悩みましたが、結局のんびり過ごすことに。 喫茶店のモーニングで寛ぎ、服と仕事用の靴を買いに行っ…

こんばんは。 今日は世の中祝日ですが、自分は普通に仕事でした。 仕事は溜まってますが今日はさっさと定時であがり、家でゆっくりしようかと思ってましたが。 まさかの大渋滞に巻き込まれ さっきようやく帰宅出来ました。 朝は全く渋滞がなく30分くらいで行…

おはようございます。 アキぼっち、です。 昨日ブログが何故かアップ出来てなかったので、この時間にやり直しました。 それでは先週一週間の体重平均以下のとおりです。 平均値で72.92キロ。計測は朝起きてから30分程経ってから。 先週から－180g 続いて体脂…

こんばんは。 今日は久々に飲み会に行ってきました✨ 飲み仲間とも久々の再会でしたが、皆元気な感じでした。 お酒を飲んで笑い話をひたすらしていた2時間でしたが、なんだかんだ楽しかったですね 次は年末に忘年会をやる約束をして早めに解散しました。 年末…

こんばんは。 今週はメンタル的にハードでした💦 出向先で部下の勤務態度がちょっと問題となり、出向先と自社の上司から色々言われて板挟み状態。 もう、どうせいっちゅうねん❗ って感じです。 若者心の把握は難しい😞 明日は知り合いを誘ってガッツリ飲みます🍺 …

こんばんは。 今日は出張だったので、直帰で早めに帰宅。 ゆっくり時間があったので、さくっと年末調整の書類作成を終わらせました。 自分は保険やその他の控除くらいしかないのと、昔と違いWebでの作成なので10分くらいで終わっちゃいます 昨年の作成内容が…

こんばんは。 今日は珍しく地元の友人から平日の夜なのに電話が。 内容は、親父さんの調子がかなり悪いとの事でした。 その親父さんと自分の父親とは同級生、息子も同級生ともあり家族ぐるみの付き合いでした。 先日帰って両親と話したばかりでしたが、どこ…

こんばんは。 今週も仕事がスタートしました。 今日はさっさと帰りましたが、明日からはまたいそがしくなります 昨日は正月依頼、家族で晩御飯を食べました。飛騨牛を買ってきてすき焼きに✨ やはり岐阜生まれは飛騨牛です❗ 久々に会う両親や祖母(父親とはち…

こんばんは。 アキぼっち、です。 今日は正月依頼、両親とご飯を食べました。 奮発して飛騨牛のすき焼きでした それでは先週一週間の体重平均以下のとおりです。 平均値で73.1キロ。計測は朝起きてから30分程経ってから。 先週から＋280g 続いて体脂肪率は、…

こんばんは。 今朝も寒い朝。 もう完全に秋ですね。まぁ10月も来週で終わりですし さて今朝も早めに目が覚めましたが、布団から出れず。走りに行く気分も出ず。 そのまま、ブログ読んだりニュースみたりでゴロゴロしちゃいました 明日も同じかな～ 昼間は役…

こんばんは。 今週も忙しかったですが、なんとか仕事は終わり。 帰りに飲食店に寄ってテイクアウトをしましたが、20時以降も飲食出来るようになりお客さんで賑わっていました。 車で走りながら色んな店を見ましたが、どこも結構駐車場は埋まってた感じです。…

こんばんは。 今夜も冷え込みますね。 一気に秋を通り越して冬が来たんじゃないかと思うくらい。外は風が強くて体感気温はそう感じました。 明日には寒さも落ち着くみたいですが。 なのでこたつはもうしばらく封印。 代わりに毛布と追加の掛け布団は出しまし…

こんばんは。 昨日からいきなりアクセル全快😱 なかなか疲れます💦 明日は早めにあがれそうなので、のんびりブログでも読みたいと思います。 さて、安全運転で帰りましょ🚗

こんばんは。 アキぼっち、です。 昨日、今日とちょっとバタバタでした 急なトラブルは大変です それでは先週一週間の体重平均以下のとおりです。 平均値で72.82キロ。計測は朝起きてから30分程経ってから。 先週から－250g 続いて体脂肪率は、 平均値で22.8…

こんばんは。 今週も無事に仕事は終わりました。 車の運転にもだいぶ慣れてきました。 さて、水曜日くらいから右足の裏にたまに痛みが出るようになりました 別に運動もしてないし、歩き回ったわけでもないのですが。 痛みとはいえ刺すような感じでもなく、何…

こんばんは。 今日は若干やる気がなかったので早めに切り上げました。 夜は涼しくなりましたね。 家に帰ってからオンラインでストレスチェックをしました。年1回、会社から案内がくるのでやらないといけない 深く考えずにポンポンと選択肢を選んで5分ほどで…

こんばんは。 今朝は朝のニュースからある話題一色でした。 中日ドラゴンズ、立浪監督誕生か❗ 自分はベイスターズファンではありますが、立浪監督はちょっと楽しみでもあります。 来年はバンテリンドームのチケット取りづらくなりそうな気もしてます。 今年…

こんばんは。 今日は雨の中の運転。 途中どしゃ降りにもあい少しヒヤヒヤしましたが、無事に帰宅。 大雨が降ると窓ガラスの撥水コートをしようか悩みます 今回初めてみんカラに登録してみました。 土曜日に3件程記事を登録。 自分が車を選ぶ時に参考にしてい…

こんばんは。 今週も仕事がスタートしました。 今朝は新しい車での初出勤。 少しテンションが上がりました 同じ道ですが気分が違う。 SUVで目線が高くなったことで感覚も違います。 何より運転が楽しいです♪( ´▽｀) 今日はプロ野球ドラフト会議だったので早…

こんばんは。 アキぼっち、です。 今日は新しい車でドライブ、と思ってましたが。 まさかの発熱が 微熱ですが家でおとなしく寝てました。 それでは先週一週間の体重平均以下のとおりです。 平均値で73.07キロ。計測は朝起きてから30分程経ってから。 先週か…

こんばんは。 今日は車のコーティングをしてきました。 最近よく見かけるようになったキーパーコーティング。 洗車では利用したことがありましたが、コーティングは今回初めて利用しました。 一番人気のダイヤモンドキーパーに樹脂フェンダーキーパーもセッ…

こんにちは。 今日は有休を使って3連休初日。 昨日まで忙しすぎたので さて、本日は待ちにまった車の納車日でした。 平日のがディーラーも空いてていいかもと思い。 今時の車なので、アプリ登録したり安全装備の説明やらなんやらで1時間半ほどかかりました …

こんばんは。 今週はまた仕事がバタバタになってきてブログもかく気力が昨日はありませんでした 今日も１日作業場で試作品の改造やら調整をしていて終わってしまいました。 明日締めの仕事もありましたが、今日は開きなおって帰宅 また明日頑張ればいいかな…

こんばんは。 アキぼっち、です。 昨日いろいろありブログを書く気分でなかったので、本日ダイエット記録を書きます。 それでは先週一週間の体重平均以下のとおりです。 平均値で72.85キロ。計測は朝起きてから30分程経ってから。 先週から＋100g 続いて体脂…

こんばんは。 今日は天気も良く最高の洗車日和でした 来週でお別れの愛車をピカピカにしました✨ 今の車を買ったのが2014年。まだ消費税がギリギリ5%の時に購入。 人生最初で最後と決めて欧州車(アウディA4)を新車で購入しました。 7年経ちましたが正直今でも…

こんばんは。 夜はすっかり涼しくなりましたね。もう秋なんだな〜と。 最近は仕事もバタバタでしたが、部下の事で少し悩みもありちょっと気分は落ち込み気味でした。 部下がまだ若い女の子ってこともあり、あまりプライベートに踏み込みすぎるのも良くないの…

こんばんは。 今日で9月も終わり、なんだなあっという間でした。 気分は金曜日だったんですがまだ木曜なんですよね 今年も残り3ヶ月、平和な世の中であってほしいものです 週末はどこか行きたいとは思いつつ、来週車の納車なので今の車の洗車したりHDのデー…

こんばんは。 今日も帰りは遅く、今はレンジで弁当を温めながらブログを書いてます。 さて本日、コロナ関連の規制解除のニュースをみました。 最近の感染者数の激減っぷりには驚いていましたが。 ただ単純に喜べる雰囲気でもなく。愛知県だと居酒屋とかはま…