アキぼっちのまったりウォーキング&ランニング&登山日記

41歳サラリーマンが趣味で始めたウォーキング、ランニングに登山、時々ドラクエウォークの事をメインに書いていきます。ダイエットの記録もしています。

ジョギングとチャーハン

こんばんは。

今日は予定通り朝はジョギング🏃


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今日も5キロ+α。

連日の立ち仕事でふくらはぎが重い?感覚がありました。

明日も同じくらいの距離を走れればなと。

一応今月の目標の50キロに近付いてきたので何とか達成はさせたいです❗

 

お昼は無性にチャーハンが食べたくなり。

先週も食べたんですがね😅

近所の街の中華やさんに行きました。


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チャーハンと餃子のセット。

なかなかのボリュームでしたがシンプルな味付けで美味しかったです😋

推定カロリーは1100キロカロリーくらいかな~🤔