ジョギングとチャーハン

こんばんは。

今日は予定通り朝はジョギング🏃

今日も5キロ＋α。

連日の立ち仕事でふくらはぎが重い？感覚がありました。

明日も同じくらいの距離を走れればなと。

一応今月の目標の50キロに近付いてきたので何とか達成はさせたいです❗

お昼は無性にチャーハンが食べたくなり。

先週も食べたんですがね😅

近所の街の中華やさんに行きました。

チャーハンと餃子のセット。

なかなかのボリュームでしたがシンプルな味付けで美味しかったです😋

推定カロリーは1100キロカロリーくらいかな～🤔