なかなか減らない

こんばんは。

今日はふくらはぎの痛みがなかなか酷かったので朝はウォーキングのみ。

歩くだけでも汗だくでしたが💦

その後は家で本を読んでました。昔の本を整理してたら懐かしくて読み耽ってしまった(;'∀')

夕方に期日前投票にサクッといってきました。日曜日の夕方って意外と空いてるイメージありますね。

さて今週の体重は、

体重：68.7キロ

体脂肪率：24.6%

体重はなかなか減らない( ;∀;)

明日からもう少し食事を制限するか悩むところ*1

*1:+_+